Op deze pagina vindt u alle informatie over EMDR, een effectieve methode voor traumaverwerking.
Algemene informatie
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan zijn een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Maar ook voor andere ervaringen die veel invloed hebben gehad op de ontwikkeling van iemands leven zoals pesterijen of krenkingen in de jeugd, die in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben kan de methode gebruikt worden. De therapievorm is tevens bij andere klachten effectief, zoals bijvoorbeeld bij meervoudige trauma’s, angstklachten en bij chronische pijn.
Hoe gaat EMDR in z'n werk?
De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart. De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus. Doorgaans zal dat de hand van de therapeut zijn. De therapeut zal vragen de aandacht hierop te richten en daarna de hand op ongeveer 30 centimeter afstand, voor het gezicht langs, heen en weer bewegen. Een ander methode gebeurt door middel van een koptelefoon waarbij geluiden afwisselend rechts en links worden aangeboden. Na elke set wordt er even rust genomen. De therapeut zal de cliënt dan vragen wat er in gedachten naar boven komt. De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Vaak verandert er wat. De cliënt wordt na elke set oogbewegingen gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt.
Wat zijn de te verwachten effecten?
De aangeboden sets oogbewegingen of geluiden zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. In veel gevallen veranderen ook de herinneringsbeelden zelf en worden ze bijvoorbeeld waziger of kleiner. Maar het kan ook zijn dat minder onprettige aspecten van dezelfde situatie naar voren komen. Een andere mogelijkheid is dat er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende, betekenis aan de gebeurtenis geven. Deze effecten dragen ertoe bij dat de schokkende ervaring steeds meer een plek krijgt in de levensgeschiedenis van de persoon.
EMDR is een eerste-keuze behandeling voor de gevolgen van psychotrauma. Maar wat is EMDR en hoe gaat het in z'n werk? Deze videoclip van ongeveer 5 minuten geeft antwoord op deze en tal van andere vragen rondom deze bijzondere behandelmethode. Zo wordt op heldere wijze getoond hoe deze
methode in de praktijk wordt toegepast en vertellen patiënten over hoe men EMDR heeft ervaren en wat men van deze behandeling kan verwachten. Dus hebt u ooit een akelige gebeurtenis meegemaakt waar u maar niet los van kunt komen en/of wilt u weten hoe EMDR kan helpen onprettige of traumatische herinneringen te verwerken, kijk dan verder.
Tandartsangst ontstaat vaak na een vervelende ervaring bij de tandarts. EMDR is een goede behandeling om een herinnering minder naar te maken, zodat het makkelijker is om aan terug te denken. Deze methode wordt vaak gebruikt om angst bij de tandarts te behandelen.
Tarieven en financiering
EMDR, eerstelijns behandeling
€ 89,50 per sessie*
* Een sessie duurt 45 minuten.
Let op: Wanneer een afspraak minimaal 24 uur van te voren wordt afgezegd, brengen wij geen kosten in rekening. Voor afspraken die later of niet worden afgezegd, zijn wij genoodzaakt de volledige kosten in rekening te brengen. Dergelijke kosten kunnen niet gedeclareerd worden bij uw zorgverzekeraar.
Vergoedingen door uw zorgverzekeraar Vanuit de basispolis van uw ziektekostenverzekering wordt per kalenderjaar 8 eerstelijns behandelsessies (gedeeltelijk) vergoed. Wettelijk is bepaald dat u een eigen bijdrage betaalt van € 10,- per sessie. Afhankelijk van uw polisvoorwaarden wordt het restant 70 tot 100% vergoed.
Als u een aanvullende polis heeft afgesloten, krijgt u meestal extra sessies vergoed. Dit is afhankelijk van uw verzekeringsmaatschappij en de polis die u heeft afgesloten.
Wanneer de behandeling na 8 of meer sessies nog niet klaar is, kunt u ervoor kiezen de behandeling voort te zetten. U betaalt de kosten dan echter wel volledig zelf. In sommige gevallen is het mogelijk de behandeling voort te zetten in een iets minder intensieve vorm, namelijk de begeleiding. De kosten hiervan zijn lager.
Aanmelden
U kunt dagelijks telefonisch of via het contactformulier aanmelden voor EMDR. Er wordt vervolgens zo spoedig mogelijk contact met u opgenomen voor het maken van een geheel vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. U kunt natuurlijk ook eerst meer informatie opvragen, dit is tevens mogelijk middels het online contactformulier.
