Motivatietraject My Goals
Vraag jij je ook af waarom je zo hard moet werken op school? Voel je stress of ben je juist geneigd op te geven? Dan is het is tijd om te ontdekken wat jou echt drijft!
Met onze coach duik je in een traject van 6 bijeenkomsten om samen stap voor stap te onderzoeken wat jou motiveert en gelukkig maakt. Ontdek wat voor jou belangrijk is, wat gaat al goed en wat wil je leren, wat kun en mag je laten liggen, op wie kun je rekenen voor ondersteuning?
De uitkomst van het traject is dat jij je meer ontspannen en gemotiveerd voelt. Je weet precies wat al goed gaat en waar jouw persoonlijke doelen liggen. Je hebt een plan met kleine, overzichtelijke stapjes om jouw eerste doel te bereiken. Ja gaat er weer voor!
My Goals in 't kort:
5 onderdelen van My Goals
MY LIFE
Wat gaat al goed op het gebied van autonomie, competenties en ondersteuning.
MY FUTURE
Ontdekken van kwaliteiten, talenten, drijfveren en toekomstdromen.
MY GOALS
Doelen kiezen zodat je controle krijgt over jouw belangrijke thema’s.
MY WAY
Helder omschreven, zelfgekozen route met je verdere plan van aanpak.
MY TOOLS
Inspiratielijsten, formats en stappenplannen.
Tijdens de eerste sessie ontvang je van je coach een uitgebreid werkboek. Dit werkboek vormt samen met verhelderende filmpjes de leidraad voor jullie sessies. Af en toe maak je een kleine thuisopdracht. De volgende onderdelen komen aan bod:
Autonomie
Eigen keuzes kunnen maken en weten wat voor jou belangrijk is
Competenties
Vertrouwen hebben in eigen kunnen en weten hoe je dingen aan kunt pakken
Relaties
Weten op wie jij kunt terugvallen en wie jouw steunend netwerk is
Kwaliteiten
Wat zijn jouw talenten en kwaliteiten en wat vinden anderen van jou?
Oplossingsgericht denken
Dealen met wat moet en omgaan met tegenslagen
Toekomst ideeën
Wat zijn jouw dromen en wat heb je daarvoor over?
Normen en waarden
Wat is belangrijk voor jou en je omgeving
Doelen kiezen
Eigen keuzes maken, waar ben jij het meeste voor gemotiveerd?
Plannen maken
Welk eerste, kleine stapjes ga jij zetten, hoe en met hulp van wie?
