Assertiviteitstraining
Intensieve en vakkundige begeleiding
Vind jij het ook moeilijk om voor jezelf op te komen? Door deelname aan een assertiviteitstraining voor kinderen en jongeren leer je hoe je zelf het roer om kunt gooien. Bewaak je grenzen, leer nee zeggen, geef gemakkelijker je eigen mening en ben niet bang om kritiek te geven.
De assertiviteitstrainingen voor kinderen en jongeren bestaan uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur per keer. Na iedere bijeenkomst wordt er huiswerk meegegeven om thuis mee aan de slag te gaan. Je leert via cognitief gedragstherapeutische technieken om te gaan met de voor jou moeilijke situaties. We bouwen het langzaam op in een prettige en ontspannen sfeer!
Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens de training:
- sterke en stevige houding
- reageren als een Bikkel
- leren ontspannen
- Nee-zeggen
- Complimenten geven en ontvangen
- Eigen mening geven
- Het uiten en ontvangen van kritiek
- Voor kinderen vanaf 4 jaar. Zie www.bikkels.nl voor meer informatie en de verschillende leeftijdsgroepen.
Data voor de komende assertiviteitstrainingen:
zie: